Våra träningsgrupper
BEGINNER BOXING
Group Training
PERSONAL TRAINING
Just nu har vi sommartider V.26-33
Våra ordinare träningstider du kan se nedan stämmer alltså inte under vecka 26-33.
Våra sommartider v.26-33
Motionsboxning
Måndag och Torsdag Kl.18-19.30
Lunchboxning
Tisdag, Fredag och Söndag kl.12.00-13.00
Avancerad boxning
Ta med eget tandskydd.
Onsdagar kl.18.00-19.30
Motionsboxning
- Måndag: 19:00 - 20:30
- Tisdag: 19:00 - 20:30
- Onsdag: 19:00 - 20:30
- Torsdag: 19:00 - 20:30
1,5 timme boxning som passar alla.
Ingen förbokning
Ingen förkunskap behövs
Innesko ett måste
Lunchboxning
- Måndag - Söndag 12:00-13:00
1 timme boxning som passar alla.
Ingen förbokning
Ingen förkunskap behövs
Innesko ett måste
Måndag tema hopprep, tisdag tema teknik, onsdag tema medicnboll/säck, torsdag tema stege och fredag tema öppet. Från den 11 mars är det träning även helgerna, lördag och söndag. Helgerna är det teknik som är tema.
Ungdomsboxning
- Tisdag: 16:30 - 17:30
- Onsdag: 16:30 - 17:30
- Torsdag: 16:30 - 17:30
Kom gärna 15 min innan start första gången för inskrivning.
1 timme boxning som passar alla ungdomar.
Ingen sparring (slag mot huvudet) för nya medlemmar, enbart för dom som varit med och är intresserade av det.
Vi informerar föräldrarna om intresse visas.
Två första gångerna tränar du gratis.
Ingen förbokning
Ingen förkunskap behövs
Innesko ett måste
Avancerad boxning
- Tisdag: 17:30 - 18:45
- Torsdag: 17:30 - 18:45
1 timme 45 minuters boxning.
Passet riktar sig till dom som kan grundboxning och som kan följa tränarens instruktioner. Med andra ord till dom som är tillräckligt rutinerade och speciellt dom som vill ta sin boxing till sparring nivå.
Tandskydd är ett måste. Örnen har inga tandskydd, alla tar med sig ett eget.
När vi har hård sparring är ett medlemskap (Det betyder att inneha halv- eller helårs träningskort) ett krav. Har man inte medlemskap så får man annan träningsuppgift under sparringen.
Tävlingsboxning
- Måndag: 17:30 - 19:00
- Onsdag: 17:30 - 19:00
- Lördag: 10:00 - 11:45
Deltagning sker via huvudtränare Petri Eriksson eller Lise Sandebjers godkännande. Det går bra träffa tränarna innan träningen börjar.
Gruppen är riktat till dom som har beslutat att gå matcher eller har tidiga match erfarenhet. Vi tar också in boxare som inte nödvändigt kommer gå matcher men med sitt erfarenhet bidra för träningen.
Tävlingsboxare kommer binda sig ett träningsprogram som är överenskommelse med matchtränare. Ett halv års eller ett års tränings kort är ett måste efter två träningpass . Örnen tillämpar ingen provträning då dom två pass betalas som drop in.
Team Perkele
Team Perkele har funnits 12 år och har framgångsrik båda nationella och internationell damboxning.
Perkele har även utmärkt sig i fystester där Team Perkele haft bland dom bästa resultaten, både bland herrar och damer. Inom rankingen har vi alltid haft toppboxare i ranking. Under ett par års tid hade BK Örnen / Team Perkele 5 boxare rankade inom topp tre i olika viktklass.
Läs mer info här:
https://coachpetri.com