Schema & träningsgrupper
BEGINNER BOXING
Group Training
PERSONAL TRAINING
Schema och grupper VT26
Motionsboxning
Måndag 12.00-13.00
Tisdag 18:45-20:15
Onsdag 12.00-13.00
Torsdag 18:45-20:15
Lördag 12:00-13:00
Söndag 12:00-13:00
INGEN ANMÄLAN KRÄVS
Motionspassen består av grundtekniker som passar alla oavsett nivå. Träningen anpassas efter deltagarna. Kom som du är, med träningskläder och träningsskor för inomhusbruk!
Tränare måndag och onsdag: Leon
Tränare tisdag: Esmeralda
Tränare torsdag: David och Linda
Tränare lördag: Esmeralda och Imme
Tränare söndag: Chris, David och Esmeralda
Avancerad boxning
Måndag 18:30-20:00
Onsdag 18:30-20:00
Fredag 17.30-18:45 (Fyspass)
Avancerad boxning som innehåller sparring och sparringliknande övningar. Du måste ha eget tandskydd och behöver vara trygg i boxningens grunder, men du behöver inte ha tidigare sparringerfarenhet. Medlemskap krävs.
Tränare måndag: Esmeralda & Jesse
Tränare onsdag: Sebastian
Tränare fredag: Imme & Samuel
MATCHBOXNING
Tisdag: 17.30 – 18.45
OBS Öppen träning från 17.00
Torsdag: 17.30 – 18:45
OBS Öppen träning från 17.00
Lördag 10.30 – 11:45
OBS Öppen träning från 10.00
Matchgruppen är till för dig som är 16 år eller äldre och som satsar på att gå matcher. Du ska vara fullt seriös med din träning. Om du är intresserad av att börja träna i matchgruppen behöver du prata med ansvarig tränare Gabriel.
Öppen träning innebär att klubben öppnar 30 minuter innan passet börjar och ansvarig tränare är på plats. Du är välkommen att träna själv innan passet, exempelvis säckträning eller hopprep.
Tränare tisdag och torsdag: Gabriel
Tränare lördag: Leon, Samuel, Lukas & Joel.
Ungdomsboxning
Måndag 17:30-18:30
OBS Öppen träning från 17.00
Onsdag 17:30-18:30
OBS Öppen träning från 17.00
INGEN ANMÄLAN KRÄVS
Boxning för ungdomar 12-15 år. Passar nybörjare men även ungdomar som har erfarenhet av boxning. Tränare anpassar efter behov.
Ungdomar tränar gratis de första två gångerna, sedan gäller juniorpriser eller drop in 50 kr per gång.
Öppen träning innebär att klubben öppnar 30 minuter innan passet börjar och ansvarig tränare är på plats. Du är välkommen att träna själv innan passet, exempelvis säckträning eller hopprep.
Tränare måndag och onsdag: Imme och Gabriel m.fl.