Schema & träningsgrupper
BEGINNER BOXING
Group Training
PERSONAL TRAINING
Schema och grupper HT26
Schemat gäller from 31/8. Missa inte introveckorna!
Motionsboxning
Tisdag 18:45-20:15
Onsdag 12.00-13.00
Torsdag 18:45-20:15
Fredag 12:00-13:00
Lördag 12:00-13:00
Söndag 12:00-13:00
INGEN ANMÄLAN KRÄVS
Motionspassen består av grundtekniker som passar alla oavsett nivå. Träningen anpassas efter deltagarna. Kom som du är, med träningskläder och träningsskor för inomhusbruk!
Tränare: Mohammed, Esmeralda, David, Joel, Leon & Imme
Avancerad boxning
Tisdag 17:30-18:45
Torsdag 17:30-18:45
Avancerad boxning som innehåller sparring och sparringliknande övningar. Du måste ha eget tandskydd och behöver vara trygg i boxningens grunder, men du behöver inte ha tidigare sparringerfarenhet. Medlemskap krävs.
Tränare: Jesse, Esmeralda & Sebastian
MATCHBOXNING
Måndag 18:30-20:00
Onsdag 18:30-20:00
Fredag 17:30-19:00
Öppen träning från 17 på fredagar
Matchgruppen är till för dig som satsar på att gå matcher. Du ska vara fullt seriös med din träning. Om du är intresserad av att börja träna i matchgruppen behöver du prata med ansvarig tränare Gabriel.
Öppen träning innebär att klubben öppnar 30 minuter innan passet börjar och ansvarig tränare är på plats. Du är välkommen att träna själv innan passet, exempelvis säckträning eller hopprep.
Tränare: Gabriel
Ungdomsboxning
Måndag 17:30-18:30
OBS Öppen träning från 17.00
Onsdag 17:30-18:30
OBS Öppen träning från 17.00
INGEN ANMÄLAN KRÄVS
Boxning för ungdomar 12-15 år. Passar nybörjare men även ungdomar som har erfarenhet av boxning. Tränare anpassar efter behov.
Ungdomar tränar gratis de första två gångerna, sedan gäller juniorpriser eller drop in 50 kr per gång.
Öppen träning innebär att klubben öppnar 30 minuter innan passet börjar och ansvarig tränare är på plats. Du är välkommen att träna själv innan passet, exempelvis säckträning eller hopprep.
Tränare: Imme och Gabriel med hjälptränare